1. Pilih terapis yang tepat : Pastikan terapis memiliki pengalaman dan sertifikat yang valid.

2. Komunikasi : Beritahu terapis tentang tekanan yang kamu prefer dan area tubuh yang perlu perhatian khusus.

3. Relaksasi : Tarik napas dalam-dalam dan cobalah untuk melepaskan stres sebelum pijat dimulai.

4. Hidrasi : Minum banyak air sebelum dan setelah pijat untuk membantu mengeluarkan racun dari tubuh.

5. Nikmati prosesnya Biarkan diri kamu menikmati pijat dan rasakan manfaatnya.

1. Pilih terapis yang tepat : Pastikan terapis memiliki pengalaman dan sertifikat yang valid.

2. Komunikasi : Beritahu terapis tentang tekanan yang kamu prefer dan area tubuh yang perlu perhatian khusus.

3. Relaksasi : Tarik napas dalam-dalam dan cobalah untuk melepaskan stres sebelum pijat dimulai.

4. Hidrasi : Minum banyak air sebelum dan setelah pijat untuk membantu mengelumengeluarkanarkan racun dari tubuh.

5. Nikmati prosesnya Biarkan diri kamu menikmati pijat dan rasakan manfaatnya.